[복지지원] "PT 한 달에 2만 원?" 2026 청년 신체건강 증진 서비스 신청 및 조건

1. 서론: "운동은 하고 싶은데 비싼 PT비가 부담이었다면? 국가가 90% 지원합니다"

 

건강을 위해 헬스장에 가고 싶어도, 회당 5~8만 원씩 하는 PT 비용 앞에 서면 망설여지기 마련입니다. 특히 사회초년생이나 취준생들에게 운동은 '사치'처럼 느껴질 때가 있죠. 정부는 청년들이 체력을 길러 더 활발하게 사회 활동을 할 수 있도록 **'청년 신체건강 증진 서비스'**를 운영 중입니다. 2026년에는 지원 인원이 더 늘어나 문턱이 낮아졌는데요. 오늘은 "몸매는 탄탄하게, 지갑은 든든하게" 지켜줄 2026 청년 PT 지원 사업을 정리해 드립니다.

 

 

월 2만 원대의 저렴한 비용으로 전문 PT를 받으며, 활기차고 건강한 운동 습관을 길러보세요.

 

 

 

월 24,000원으로 전문가의 PT를! 2026년 청년 신체건강 증진 서비스를 통해 활력 넘치는 일상을 시작하세요.

 

 

2. 2026년 청년 신체건강 증진 서비스, 핵심은 '자부담 10%'

 

이 사업은 전문 인력으로부터 맞춤형 운동 처방과 식단 관리를 받을 수 있는 '바우처'를 제공하는 제도입니다.

• 지원 내용: 3개월(총 12회~24회 내외) 동안 개인별 맞춤 운동 서비스를 제공합니다.
• 파격적인 가격: 서비스 가격(월 24만 원)의 90%를 정부가 부담합니다. 본인은 월 약 24,000원(10%) 정도만 내면 전문가의 관리를 받을 수 있습니다.
• 연장 가능: 기본 3개월 지원이며, 재판정을 통해 1회 연장하여 총 6개월까지 혜택을 볼 수 있습니다.

 

3. "누가 신청할 수 있나요?" 2026년 가입 조건

 

나이와 거주지 요건만 충족하면 소득 수준에 상관없이 신청할 수 있는 경우가 많아 인기가 높습니다.

• ① 대상 연령: 만 19세 이상 ~ 34세 이하 청년 (지자체 조례에 따라 최대 39세까지 확대 적용).
• ② 우선순위: 별도의 소득 제한은 없으나, 체질량지수(BMI)가 23 이상(과체중)이거나 18.5 미만(저체중)인 청년을 우선 선발합니다.
• ③ 거주지: 본인이 거주하는 지역(시·군·구)에서 해당 사업을 시행 중이어야 합니다.

 

4. 신청 기간 및 방법

 

지자체마다 모집 시기가 다르므로 거주지 포털을 수시로 확인하는 것이 포인트입니다.

• 신청 장소: 주소지 관할 읍·면·동 행정복지센터 방문 신청 또는 복지로 홈페이지를 통한 온라인 신청.
• 제출 서류: 신분증, 건강보험증 사본(필요 시), BMI 수치가 적힌 인바디 결과지(보건소나 헬스장에서 6개월 이내 발급분) 등.
• 서비스 이용: 선정된 후 국민행복카드를 발급받아 지정된 **제공 기관(헬스장, 필라테스 등)**에서 바우처로 결제 후 이용합니다.

 

5. 마치며: "건강한 몸에 건강한 정신이 깃듭니다"

 

취업 준비나 회사 업무로 지친 청년들에게 가장 필요한 건 결국 '체력'입니다. 비싼 비용 때문에 운동을 미뤄왔다면, 2026년에는 국가 지원금을 당당히 받아서 운동을 시작해 보세요. 몸이 가벼워지면 우리가 앞서 공부했던 **'내일배움카드'**나 **'실업급여'**를 활용한 커리어 준비도 훨씬 더 열정적으로 해낼 수 있을 거예요!